我&老公大人都很喜歡吃墨西哥菜~
墨西哥玉米捲餅 corn tortillas
墨西哥紅醬 Enchilada sauce
(買不到現成的醬:墨西哥紅醬=雞湯,小茴香,奧勒岡,辣椒粉,番茄糊)
(買不到現成的醬:墨西哥紅醬=雞湯,小茴香,奧勒岡,辣椒粉,番茄糊)
雞肉
洋蔥
甜椒
蕃茄
起司
蔥花
- 燙雞肉,放涼,用手/叉子撕成絲
- 洋蔥&蕃茄切丁
- 甜椒切條
- 洋蔥丁炒軟
- 加入墨西哥紅醬炒香
- 加入雞肉絲,煮20分鐘
- 加入甜椒條,煮5分鐘(加點蔬菜才健康!)
- 烤盤底抹墨西哥紅醬
- 玉米餅放入微波爐加熱20秒☞ 不加熱的話,捲玉米餅時會裂開!!!
- 玉米餅2面沾紅醬☞ 太溼玉米餅也會裂開 -.lll"
- 玉米捲餅中間放雞肉絲餡&起司
- 捲起玉米餅,開口往下放入烤盤裡。繼續做捲餅直到烤盤排滿。
- 捲餅上蓋上一層紅醬
- 灑上一層起司
- 放入烤箱烤至起司溶化
- 要吃時灑上蕃茄丁&蔥花即可
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